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未知| 心理健康 2浏览次数个回复 2021-12-30 00:20:02

习惯性愤怒，怎么办，怎么控制

习惯性愤怒，怎么办，怎么控制

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未知 2021-12-30 04:14:53

每次愤怒前想象一下自己发怒时丑陋的样子，然后做个深呼吸，告诉自己淡定淡定

其他答案

未知 2021-12-30

我也是。老子也是！！

未知 2021-12-30

想要发怒之前转过身去，沉默十秒就好了。

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