充分接纳自己是很重要的。别人看不起我，我觉的难过，其实是在认可他是对的，内心里就是自己看不起自己。人心是很奇怪的，在别人那里感觉遭受了歧视，事实上心里就是有了对比，有了好坏的分别心，然后用这种分别心再去看别人，就会评价他好我坏，他坏我好。然后就会看不上别人了，其实还是自己把自己放在一个标准里，而没有平等的对待自己和周围的人啊。

不想让别人瞧不起，那就努力让自己变得强大；看不起别人时，想想曾经弱小的自己。想活出自我，那思考下你认为的自我是什么样子的？