问答
希望能得到心理咨询师的指点，多谢了！我现在大学毕业两年，工作没有起色，很迷茫，正在找工作，最近很抑郁，对什么都不感兴趣，吃饭洗涑等日常活动都没有动力，一拖再拖。觉得生活没什么希望了，有自杀的想法，只是想想，没有实施，也不知道该怎么办?！从小在一个充满家暴的环境中长大，父母经常吵架，互相谩骂，甚至打架，闹离婚。父母从小对我管教很严格，我有时与姐姐打架，就要罚跪。对我们姐弟的教育都是批评，指责，甚至是讽刺，极少的鼓励，表扬，造成我很自卑，形成完美主义性格。初三的时候中考压力大，患上强迫症，经常想害怕自己对学校主任，校长做出不当行为(侮辱）。进入高中后经常手淫，性幻想，影响休息，上课精力不能集中，影响学习。同时强迫症加重，很痛苦。成绩下降很快，渐渐厌学，也想学，很矛盾觉得对不起父母，产生不想活了的想法。心情经常很低落，患上了鼻炎，关节炎。大学一年级二年级还是频发手淫，影响身体发育，担心以后影响生育，自卑。经常莫名的心情不好，抑郁寡欢。很累，完美主义，没有交往过女朋友，害怕亲密关系。
你好，你早年的家庭环境导致你的自卑和追求完美；进入高中以后由于性知识缺乏，所以手淫不但影响了你的身体和精力，还增加了你的性心理矛盾；性心理矛盾又导致你对所学知识大面积遗忘，所以你的成绩下滑很快；大学毕业以后一时找不到工作，又让你的完美追求受挫。这一切进一步加剧了你的自卑心理，所以偶尔想自杀。这都是可以理解的。这里给你几个建议：1、主动了解一下青春期性的知识，然后才能调整认知，你才会懂得偶尔的手淫对身体和精力都不会有伤害，是正常的生理发泄行为；2、目前大学毕业生没能及时就业的不止你一个，你可以暂时先找一个临时工作，等待更好的就业机会；3、可以找咨询师做咨询，帮助你疗愈你早年的心理创伤。当然，如果相信我，也可以点我的预约。
你好，能够理解你的心情。成长的经历带给你一些困扰，造成你的自卑和追求完美，也害怕亲密关系，你目前的状态有些抑郁，不知道这样的情况持续多长时间了？之前发生了什么事情？你能来这里求助，就非常的不简单，咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，可以多说一些你的情况吗？