大约是小学三年级的事情，那是爸爸妈妈还没有离婚，我们三个人一起坐摩托车会乡下的家。在回家途中，我看见了一张告示：某男子将一个女子分尸了，分成了四块。我看见了觉得很恐惧。然后，我们回家后，晚上，爸爸看了一场足球赛，爸爸当时觉得皮肤痒，他拼命地抓自己的皮肤，后来，我养成了抓痒的习惯。后来不久，爸爸妈妈离婚了，我到亲戚家住。后来，每天晚上睡觉，我都拼命抓自己的皮肤。我觉得自己潜意识上认为是自己导致了父母离婚。我觉得自己应该惩罚自己，所以，我拼命抓自己。就好像要抓住那离开的父亲一样，我多么希望他别离开我。后来，看到南大碎尸案的事情。一个跟现在的我差不多大的女孩被一个男人分割成2000块。我在网上看过这些惨不忍堵的照片。晚上，我喜欢裸睡。但是，经常感觉自己就要被切割成2000块了。我很害怕。我该怎么办？怎么不再抓了，怎样不再害怕自己被切割成2000块？还有，我为什么会这样想？