问答
本人27虚岁，辞职之前我在二线省会城市私企任总经理助理，老公在一大型企业做技术工程师，已买房，车，二人可支配收入均高于同龄人平均水平。但由于二人工作性质原因，一个频繁长期出差，一个加班应酬，二人商量后认为这种生活节奏不利于家庭健康发展，决定辞职卖房回老家自主创业。然而也是由于二人工作性质原因，我善于主动发现问题并提出解决方案，我老公擅长按照成熟的解决方案按步实施，看似合理但导致发现问题和解决问题的主观能动性全部依赖于我一个人，采购，生产，销售，财务，事无巨细，且创业初期的利润较之前两人的收入比起来，低且不稳定，压力瞬间倍增。刚开始的症状稳定在难以入睡，后来变成连续失眠，凌晨一点左右勉强入睡，早上4,5点就醒，睡眠质量奇差，一有动静就醒且再无法入睡。脾气极度暴躁，工作一有停歇就极易焦虑，对人疑心变重，事事过犹不及。现感觉身心健康问题严重，望壹心理能有朋友指点迷津。
你这种情况还不能判断为抑郁。根源在于现实的压力超出了你们的预期。原来你们都相对比较顺利，让你们疏忽了脱离平台后，自己创业的艰辛，对此你们估计不足。建议你们重新认识创业困难，以现实的心态面对困难。最好放下过去的成功，有重头再来的心态。这样能减轻焦虑和自我不当评价！
您现在紧张焦虑失落和迷茫，可以预约我的咨询，我陪你走出低谷
生活变化，经历压力等导致情绪不稳定，那您想要的是什么生活和状态？
你好，感受到你的焦虑和苦恼！环境的变化，经济来源的不稳定以及对未来较差预期与当时回来的设想有较大差别导致了你目前这种境况！面对这种情况，首先需要分析目前状况中的利与弊，理清模糊的焦虑，然后做一个职业规划，最后，治疗焦虑、抑郁情绪！欢迎进一步深入沟通！
你好，从你的描述里面我没有看到有抑郁的存在，倒是有焦虑的部分，有的时候焦虑的出现是一种很正常的情况，你现在面临的现实情况是在创业初期各种事情非常多并且风险很大，所以有焦虑的出现完全可以理解。但是你的焦虑超过了明显的必要限度，可能需要考虑以下几个方面的原因，第一感受到压力与挫折的时候，没有渠道去排解这种情绪，或者得不到别人的理解和支持。第二是创业过程中的目标定得太高，可能还不太具体。第三是对自己和老公个人的看法有点偏于极端。上面的3个原因只是猜测，具体原因需要进一步联系具体了解才行，如果想进行咨询可以联系我。