总是纠结于过去的意外，想着如果怎么怎么样，也许就不会发生那样的事情了。真想时间倒回去可以去弥补。只要大脑一休息就开始想东想西的，都是过去遗憾的事情。每天都做很多梦。
听上去你的内在状态似乎停留在了过去，过去的一些事情羁绊住了你。当过去的意外被哀悼或过去的自己被原谅后，它们慢慢地就会过去。可以找个专业的心理咨询人员帮助你，陪伴你走过这个路程。
什么样的意外呢？看样子你仍未能接受这个事实，似乎还有一些内疚感，也影响了睡眠，需要去做一些处理。
