忽然好焦虑，工作占一部分，另一方面，快三年不联系的前男友忽然加我QQ，今天醒来觉得还是不应该再联系，鼓起勇气把他删了，然后就莫名的焦虑，无所适从???我要生病了
你好，能够理解你的心情。可以感受到你内心的迷茫，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
你都说是前男友了，都三年了，都成历史，该抛弃，有啥好留恋，有啥焦虑的，果断删，果断抛，好好工作，好好生活，把握有缘人。
你好，焦虑什么呢？能具体谈谈吗？
