问答
07年心脏手术后就慢慢不能担待生活中的琐事，感觉41岁的人就做心脏手术会被别人看不起，开始恢复期不愿出门，不愿见人，恢复一年后随着身体慢慢好转，出门见人等也都好了起来，但对重新工作有很大顾虑，也一直没有再进入社会找份工作，随着年龄的增加儿子的长大家庭收入的减少等又加重了心理负担，负担越重，做事越慎重，想三相四、权衡利弊的同时减少了日常开支和对改善住房投入的判断力，错过了多次住房改善的调整，回头看看当年放弃的几处楼盘现在已经从7000元/平米涨到13000元，一步落下步步跟不上，这无形中增加了懊悔心理，总觉得对不起家人拖了后腿，慢慢的对各种事情的担心越来越多（如：孩子打架了，虽然处理完了，但还是长时间担心会不会被人报复，别人会怎样报复）。一件事情总想很多种结果，以至于睡不好觉、乏力、心率加快等，恢复正常的时间越来越长，害怕有什么事情又要发生，哪怕是很小的事，不想过多接触人，尤其是陌生人。
以前有的事情鼓起勇气去做尚可做到，现在长时间心理准备后鼓足勇气要去做之前一秒也会放弃，换来的是一种挫败感失落感，就连给父母打个电话都会犹豫，阳光明媚春暖花开的窗外景色都无法吸引我走出去，现在也就是自己从小最爱的打球，周末能让自己走出去活动活动，现在宁愿待在电脑前也不愿意出门，与家人的互动交流越来越少，坐的久了身体不适又会想是不是有什么其他病，情绪低落，以前很勤快的做事，现在懒散不愿去做。自我感觉是焦虑症，还请大家明示。
你好，能够理解你的感受。但是我想说，你的情况不太好，从07年到现在已经有一个较长的时间，你的自我封闭正在使你的社会功能逐步降低，面对现实生活的挫折，你采取了逃避和退缩的方式，你需要自问，你的未来都要如此度过吗？你愿意付出努力改变这种状态吗？你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为。咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你。
你好，能够理解你的心情。你现在的情绪属于焦虑。因为心脏手术的事情，让你变得很自卑，同时也没有了重新工作的信心，这就会让自己的生活质量下降，对家人也有些内疚，这些都会造成内心的压力，造成你现在的焦虑。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？