我也敏感，而且一直觉得这是缺点，我太在乎别人的想法让自己一度很痛苦。后来我创业了，逐渐发展敏感是个特别好的事，它能让我敏锐的发现客户的长大，再结合已有的经验，可以比较精准的完成对接工作。总的来说还是要正视自己的问题，凡事必定有两面性，控制不好的一面，发展好的一面，过一段时间后就会好很多

看你的年龄了，和具体的处境。

把胡思乱想理理清楚，就是一个很有价值的睡前思考，总结反思今天，领悟成长明天。

持续多久了？

能感受到你被困扰并在尝试寻求帮助，但从你提供的非常有限的信息来看，你似乎又有些担心和疑虑，并难于言说，如果在你觉得内心准备好了的时候，可以尝试预约咨询师聊一聊，也许能更好的帮助到你。