为什么我晚上老是失眠,到现在很累很不舒服的已经有四五年了!!
失眠的话你可以喝一些安神补脑口服液来进行调理的,然后搭配褪黑素治疗会更好。这段时间要注意多休息,不要过度操劳,有时间的话可以多做一下运动,放松个人的心情。 建议您可以用安神补脑液进行调理,其次是适当的运动。