有黄褐斑怎么办？近期例假不太规则，上个月量特别少，还痛经，脸...同时清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。
您这种情况，首先要调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防和治疗妇科疾病，这是治疗黄褐斑的有效手段。此外，还可通过一些医疗美容的手段来改善外在的黄褐斑，常见的技术同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。
