瘦脸的方法取决于脸大的原因，主要有三种：脂肪堆积型、肌肉发达型、骨骼宽大型。1.脂肪堆积型脂肪堆积型脸大主要是由于自身肥胖，或者脸部脂肪堆积导致。面部脂肪过剩会给人一种臃肿肥胖的印象，它并不会因为减肥、运动、吃药、按摩或涂抹减肥霜而减少。针对脂肪堆积型的脸，有三种方法，面部吸脂、溶脂针，以及光纤溶脂术。具体适合哪一种要看实际面诊情况分析。2.肌肉发达型肌肉型脸大说白了就是咬肌发达，所以肌肉型也可以说是咬肌型。主要原因是不注意饮食和牙齿的咬合习惯，通常爱吃很有嚼劲的东西，容易形成突出的咬肌。嘴唇轻闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时可以明显摸到变硬鼓起的一块就是咬肌，可以用这个方法观察自己的咬肌是不是很大很明显。针对咬肌肥大型的脸，可以通过注射瘦脸针来瘦脸，一般瘦脸针的效果能维持6~12个月，打了之后不要或者少嚼牛肉干、吃坚果等需要用力使咬肌的东西，效果能维持久一些，如果想要定型的话，打3-4针就可以了。3.骨骼型大脸骨骼型大脸顾名思义就是由骨骼原因造成的脸大，可以通过磨骨手术进行改善，但是手术风险有点大，所以我并不建议。可以试试改变发型，多学学化妆、修容，或者通过加强其他方面的优势，降低别人对你下颌角的关注。

瘦脸定义并不明确，有先天性大脸因骨骼引起，如下面部国字脸、方脸。瘦脸需根据不同的患者采取不同的方法。若患者下颌骨较宽大、下颌骨和下颌角外翻或咬肌肥大，需做下颌角切除手术，针对咬肌可注射瘦脸针，也可做咬肌部分切除；若下脸颊宽大，脸部下垂，可通过面部吸脂起到瘦脸的作用；若颧骨颧弓肥大引起面部肥大，行颧骨颧弓缩窄后脸型可改善。

你好，瘦脸有注射瘦脸针、磨骨瘦脸，下颌角整形等等，需根据具体的情况采取不同的方法。1.若是下颌骨较宽大、下颌骨和下颌角外翻或咬肌肥大者，需做下颌角切除手术，针对咬肌可注射瘦脸针，也可做咬肌部分切除。2.若下脸颊宽大，脸部下垂，可通过面部吸脂起到瘦脸的作用。3.若颧骨颧弓肥大引起面部肥大，行颧骨颧弓缩窄后脸型可改善。

面部吸脂和瘦脸针这两个是目前比较火的瘦脸方法，1.面部吸脂和瘦脸针所适应的人群是不同的！面部吸脂主要适用于面部脂肪较多者、有双下巴、面部皮肤软组织轻度松弛下垂者以及两颊过宽、双侧不对称的，也就是脂肪型胖脸。瘦脸针则主要作用于肌肉组织，常用于解决咬肌肥厚、国字脸等症状，也就是肌肉型胖脸

瘦脸的方法取决于脸大的原因，主要有三种：脂肪堆积型、肌肉发达型、骨骼宽大型。瘦脸针可以改善面部咬肌肥大的问题，脂肪型堆积可以通过吸脂进行改善。亲现在面部是咬肌肥大还是脂肪过多呢？可以发张照片帮您分析一下，在给您一个合理的建议。

下颌角肥大的求美者，可采用截骨术；皮下脂肪过多者，可进行皮下吸脂，使脸部外形变小，同时改善皮肤的质地；婴儿肥、两侧腮部肥大者，可进行口内切口，去除部分颊脂垫，以改善面部轮廓，达到瘦脸目的；咬肌肥大者，需注射肉毒毒素，降低咬肌收缩力，减小咬肌体积，或通过手术切除部分咬肌，以改善面部轮廓。