关于做梦,各种解释很多。中医有一种解释，做梦就是“灵魂出窍”。人体的五脏皆有神明,魂就是肝,魄就是肺。
睡眠中,不同的时段由不同经脉所主。晚上11点胆经当令,凌晨的1点到3点是肝魂所主,随后的3到5点是肺神所主。因此，在不同时间段做梦,“魂魄”外施，就有了不同的含义。其中，肝魂跟理智相关,肺魄跟本能相关。人在3点之前做的梦就跟肝魂有关,与思想和理性有联系:3点后做的梦跟肺魄有关,也就与人的本能相关。
西方对梦也有研究,弗洛伊德精神分析学说非常注重梦的解析。认为梦都是潜意识心理的曲折表现。比如梦到水了,可能就跟出生有关;梦见去旅行,可能跟死亡的观念有关。弗洛伊德的学说中,认为人有两个最基本的本能:一个是死本能,另一个是性本能。所以他的意象分析(关于梦境的分析)基本上都是从这两个角度去分析的。
中医有一种解释我国的传统关于梦的理解就与弗洛伊德有很大不同。比如说同样梦见水,可能认为是因为人的阴气过盛所导致,这类梦一般比较恐怖。而人体的脏器中的肾主恐,五行中,肾所对应的五行又属水,所以梦见水或者梦见很恐怖的事情,是人体阴气过盛所致。相反，如果阳气过盛的话,就会梦见大火燔灼,比如发高烧之前有的人会做梦梦见自己家的房子着火了,这其实跟阳气浮越在外有关。
《黄帝内经·灵枢》“淫邪发梦篇”专门记述了古人对梦的各种解释。人体内阴阳之气都很盛的话,会梦见互相厮杀;肺气实的话,会梦见使用金属;如果上气盛的话,会梦见飞到空中。据说经常梦见会飞的人,性格特点都是比较追求完美的,对万事万物都有一颗追求完美的心。而对于另外一些人,他们的气总是沉在下面上不来,这类人做梦就爱梦见自己向下坠落。
如果特别饿,可能会梦到别人给你东西;反之,如果特别饱,就梦见你送别人东西。《黄帝内经》“阴阳应象大论”里,专门把人体的五脏和五声、五志、五色全都配属。
(1)五声五脏与五声对应为:肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾膺。
(2)五志五脏与五志对应为:肝主怒、心主喜、脾主思、肺主忧、肾主恐。
(3)五色五脏与五色对应为:肝主苍色、心主赤色、脾主黄色、肺主白色、肾主黑色。
总而言之,人体的气血水平或者五脏的问题可能会导致做什么样的梦。对不同梦的成因有所了解，也许自己能推测出自己的梦境状况。今天随着对梦的了解与脑科学的不断进步，梦境已然变得不再神秘。
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