随着生活节奏越来越快,伴随而来的便是人们的压力越来越大,无论是来自工作的还是来自生活的,都如一座座大山一般压在现代人的心头。白天的辛苦让人疲惫不堪,若是晚上再没有一个好的睡眠的话,岂不是很残忍。今天小编为您准备了一些食疗的好方子对失眠多梦很有效果的哦。
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