对于护肤，相信很多人都会怎么去做，但对于脸上有毛孔粗大、有黑头的人群该如何护肤呢？可以学学这几点，一起来看看吧。

　　毛孔粗大、有黑头的人群该如何护肤？

　　1、一定要学会控制皮脂分泌

　　很多女性脸蛋上经常出油，并不是天生形成的，而是后天饮食不规律，经常熬夜，温度不断升高都会造成皮脂腺分泌。想要改善脸蛋上的黑头，一定要学会控制自己的日常饮食，平日里尽可能吃得清淡一些。喜爱吃烧烤炸鸡类的女性们，一定要多喝热水。温水可以加快新陈代谢，进一步排出去这一些高热量的食物。

　　2、保持充足的睡眠

　　不少女性日常工作相当繁忙，一到夜晚会有报复性熬夜的行为。产生这种想法不仅仅会危害自己的身体，健康，还会给肌肤造成很大的压力，也难怪脸蛋上的毛孔越变越大，黑头也没有任何改善的痕迹。有条件的情况下，尽可能在12点之前上床睡觉。如果无法避免熬夜，也一定要保证充足的睡眠时间，维持7~8个小时的睡眠时间。

　　3、换季护肤品也要换

　　应该有不少女性为了节省金钱，会一年四季都使用同一款护肤产品。一定要在换季的时候调整护肤品，炎热的夏天，温度已经在不断升高，在选择护肤品的时候以清爽为主。寒冷的冬天天气比较干燥，尽可能选择一些滋润型的产品，根据季节调整护肤品才能更好地改善肤质情况。

　　4、学会定期清洁

　　定期清洁很简单，一个月两次的深层清洁，可以更好地改善黑头毛孔粗大的问题。定期清洁，需要用到清洁泥膜，敷完之后会发现黑头浮出来，然后直接用粉刺针刮掉这些黑头。但想要将所有的希望都寄托在定期清洁上，是完全不可能的。女性一定要调整定期清洁的频率，切勿过度使用清洁泥膜和去角质的产品，会导致原本健康的肌肤变为敏感肌肤。

　　定期清洁完之后一定要给肌肤补水，简单使用一些纯补水的面膜即可，不需要敷一些具备针对性功能的面膜，容易适得其反，导致毛孔越变越大。毛孔粗大的地方，可以湿敷一些水杨酸或者是收敛水，久而久之会发现毛孔在慢慢地缩小。

　　5、要做好防晒的工作

　　不会有人现在都还没有防晒方面的意识吧？防晒工作不到位，也别谈让肌肤变得更加好了。防晒被分为物理防晒和化学防晒，如果更建议大家使用哪一种防晒方式，那必然是物理防晒方法。毕竟不会给肌肤造成任何的刺激性，还能充分发挥防晒的功效。

　　平日里无法使用物理防晒方法的女性们，要根据天气的温度和季节的变化调整防晒霜的指数。天气比较炎热的时候，可以选择一些防晒指数比较高的产品，可以更好地发挥防晒的功能。阴天的时候也需要涂抹防晒霜，防晒不仅仅是为了防止肌肤变黑，更多的是为了抗衰老，避免肌肤变得松弛。

　　所以，想要改善肌肤黑头毛孔粗大的问题，不能过于着急，更不要将所有的希望都寄托在护肤品上，一定要学会内外结合调养，让肌肤变得更加光滑。