年轻的容颜各有各的美，不过随着年纪的增长，面相也会出现不够饱满的情况。很多人以为是胶原蛋白流失，导致了干瘪和皱纹，其实除了皮肉的衰老，脸部皱纹可能是骨质流失的信号。即便是相同年龄的人，骨头的老化程度也不一样。

　　作为身体基础的骨骼，对一个人的外观影响很大。背部打直与驼著背相比，外观年龄就会有很大的差别。但并非骨骼只是影响体态，还影响容貌，骨头越是年轻、健康的人，肌肤就越有光泽，外表也显得更加年轻。

　　为什么人老了眼眶会变大，因为骨质流失了，眼周少了支撑自然就松垮了，这就是骨头衰老带来的容貌变化。
　　骨密度越高的人，肌肤就越有弹性；相反地，骨密度低的人，许多都有肌肤缺乏弹性、皱纹变多的情况。越高龄的人，就越常出现颅骨朝下方凹陷、眼窝部位（颅骨中，眼球所在位置的凹陷处）扩大、下颔骨变细等情况。

　　很多人认为照顾肌肤可以预防老化，其实肌肤的确重要，但是骨头也很重要。骨头也拥有各种内分泌功能，延缓骨头老化速度并维持其健康，就能够使自己保持在年轻状态。如果长期维持不良的站姿坐姿，并且不主动锻炼骨骼肌，很容易加速骨骼系统的老化。

　　每天主动、科学健身一小时，有利于我们的肌肉骨骼系统。运动中，要关注关节的酸痛和不适，如果有不适，就减量或者增加间隔。
　　综上所述，骨质疏松症会导致颅骨的骨量减少、脸部的骨头变脆。使得眼窝凹陷、法令纹等皱纹更加明显，并导致容貌老化等现象。保持骨质健康，那么需要改正不良坐姿，经常运动，补充足够的蛋白质。保持骨质健康和年轻，容貌也会更显年轻状态。