蔬菜是我们每天都要吃的食材，而且多数的食材是对我们的身体保健都有不错的功效，但是，现在催熟剂的出现让我们对自己购买的食材很担心，其实，我们可以用下面的方法来分辨哪些食物不健康。蔬菜是人体每天必须要吃的...

现在我们能在市场上选购到饮料是越来越多了，而且很多的商家打出了维生素饮料的招牌，很多朋友因为相信这种饮料对身体有好处，所以会常常购买，但是这种所谓有的维生素饮料真的有营养吗？1.《中国居民膳食指南》提...

泡菜味道可口，还有开胃助消化的功效，是我们日常餐桌上的常见菜肴。不过吃泡菜可是有学问的，泡久了不仅口感不好，时间太短亚硝酸盐又会很高。那么到底泡多久的泡菜最好呢？实际上每一个地方制作泡菜的方法和一些技...

食品安全已经成为中国人面临的最直接的重要问题，在外面吃饭经常担心各种厨房问题，从而选择自己做饭。但是农药残留也让很多人买菜时倍加小心，所以如何辨认有农药残留的蔬菜，以及如何清洗蔬菜，就必须要掌握一些技...

我们在日常饮食中，饮食习惯非常重要，当然正确的饮食观念也特别重要。有些健康的食物不是吃的越多越好，有些食物也不是一点都不要吃。下面我为大家罗列了大家经常犯的几个误区误区一：需要多的营养就重要从种类上来...

豆腐是我们生活中常见且便宜的食材，豆腐的营养很丰富，其中豆腐中的植物蛋白和卵磷脂都对我们的身体保健有很好的功效，不过，大家要知道，如果购买到不合格和不新鲜的豆腐，那么健康必然会受到危害。1.看在购买豆...

山药这几年已经成为了我们餐桌上的一道家常菜，它以其独特的药用价值和口感，让我们在享受美味的同时还能达到防病和治病的目的。因此，对于山药的选购方法，大家怎么可以不知道？据说山药的名称有350种之多，怀山...