点击上面的蓝字关注我们，你也会成为养生达人！肝脏是人体最重要的代谢解毒器官，肝脏健康对于身体正常...肝脏是人体最重要的代谢解毒器官，肝脏健康对于身体正常运作的作用无可替代。然而近年来，各类肝脏疾病的出现率不断上升。现代人的肝脏似乎变得十分脆弱，稍微不注意就会出现问题。这让我们不禁发问：肝怕什么？怕你吸烟酗酒吸烟产生的烟雾中有上千种有害物质，对肝脏、肺产生直接的影响，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。酒精在体内的代谢主要在肝脏中进行。喝酒后，一小部分酒精会随呼吸和流汗排出体外，剩下的大部分酒精在肝脏中被转化成乙醛，醉酒的症状正是由乙醛引起的；不过，肝脏功能正常的话，乙醛会被进一步转化成乙酸，这就是酒精在肝脏中解毒的过程。但如果饮酒过度，超出肝脏的解毒能力，那肝脏很有可能受损。怕你抑郁易怒郁郁寡欢的人常“肝气郁结”。肝主疏泄，具有调节情志的功能，一般情志抑郁、悲观的人都或多或少有肝气郁结症，肝经所过的身体部位会发生胀闷疼痛。怕你少喝水肝脏是人体最大的解毒器官，几乎体内所有的毒素都要经过它来代谢，并排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，难以排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。而秋季气候干燥，人体水分蒸发加速，身体容易缺水。怕你疯狂进补或太油腻秋天以后，阴盛阳衰，很多人会通过进补来提高身体免疫力，便于抗寒。但由于在经历漫长的炎夏后，各种冷饮已经减弱了脾胃功能，肝脏也承受着一定负担。如果这时突然大量进补，会骤然加重脾胃和肝脏的负担，特别是很多人工作压力大，活动量又很少，如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的东西，很容易使血糖堆积在肝脏，损伤肝脏。那平时我们要怎样进行养肝？多补水。秋季缺水则更要大量补水，可以促进肝脏代谢，将毒素尽可能排出体外。通过好的饮食习惯来健脾护肝。肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥、舒肝养血的作用。另外，“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。同时，适当保养脾胃的消化功能，吃一些有益气健脾作用的食材，比如说山药，薏仁等。远离酒。尽量不喝酒，或者少喝酒。正面思维很重要。怒伤肝，多次强烈愤怒的情绪冲击，会使得肝气横逆。因为脾土生肝木，所以“怒”严重的话甚至会导致脾的功受到压抑，这也是为什么人很生气的时候往往胃口变差、吃不下饭。适当远离手机。“肝开窍于目”用眼过度会使得肝血不足，缺少血液的濡养，肝的功能就不能正常发挥。建议平时后回家尽量少看电视，少玩手机。能每天适当进行“闭目养神”，不仅有助于肝脏的疏泄，还能从纷乱的网络世界中逃离出来。复发性流产指2次及以上的自然流产。复发性流产的原因复杂，男性因素是重要的一方面，尽管有部分病人经过系...复发性流产指2次及以上的自然流产。复发性流产的原因复杂，男性因素是重要的一方面，尽管有部分病人经过系列检查仍无法明确原因，但研究提示避开一些明确的不良因素，可以使部分病人受益，获得生育。复发性流产中的男性因素1染色体异常与复发性流产染色体异常包括数目异常（如三体、DOWN综合征、Klinefelter综合征等）、结构异常（染色体片段重复、缺失、易位或倒位等）及多态性。1.1染色体数目异常胚胎染色体数目异常可能源自父母中的任何一方，染色体数目异常可能导致胚胎出现非整倍体及染色体不平衡，进而造成稽留流产或自然流产，仅有少部分可存活。1.2染色体结构异常染色体易位、罗伯逊易位（特殊形式的染色体易位）、染色体倒位导致部分重复或缺失，形成不平衡精子，表现为胎儿异常，如三体或缺体。环状染色体属于非稳定性畸变，生精细胞分裂过程中配对失败，阻滞了减数分裂过程，导致了少精子、无精子及妊娠失败。Y染色体微缺失可能存在染色体整体不稳定，形成缺体胚胎。2精子DNA损伤精子DNA损伤（DNA碎片形成）的原因包括精索静脉曲张、放化疗、吸烟、氧化应激反应、白细胞精子症、凋亡异常、鱼精蛋白缺乏等。3精子参数异常研究发现反复妊娠失败的患者活动精子数较少，畸形率及精子膜脂质过氧化反应较高。4年龄女性大于35岁+男性大于40岁，流产风险突出。这可能与DNA损伤随着年龄而增加有关。5不良生活方式精神压力、作息不规律（熬夜）、缺乏运动或运动过度、衣着过紧、吸烟、酗酒、碳酸饮料及手术创伤史等。6生活环境因素抗肿瘤药物，苯妥英钠，有机磷等农药，苯、甲苯、铝、砷、氯丁二烯等工业毒物，电离辐射、高温环境、噪音污染等物理因素，生物类毒素等生物因素等。7病原微生物解脲支原体、人型支原体、人巨细胞病毒、衣原体、人乳头状瘤病毒等可能有关。复发性流产的男方相关检查1.体格检查：明确阴毛、阴茎、睾丸等第二性征是否正常，有无精索静脉曲张2.精液常规：注意精液量、PH值、精子数量、活力、畸形率及有无白细胞增多抗精子抗体等3.染色体核型及Y染色体微缺失分析4.精子DNA损伤5.其他:如性激素、感染、免疫五项、甲状腺等男方可采取的积极处理策略1.对精子DNA损伤过度者应积极寻找原因，如电离辐射、所处环境、酗酒、吸烟、静脉曲张、感染等，避免或减少不良作用。2.氧化应激异常者服用抗氧化辅剂，如胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌，至少3个月。3.染色体异常的建议行胚胎植入前遗传学诊断PGD。