糖尿病患者由于体内的胰岛素分泌功能紊乱，不能食用过多的糖，就连少量的糖也可能引起不良后果。目前，我国有3000万左右的糖尿病患者，就是说，涉及30
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蔬菜和水果重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。我们都知道，氧气对我们的生...
2022-09-08 13:07:11养生的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！1、番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫...
2022-09-08 13:07:11山楂是常见的一种食物，它具有多种对人体比较好的功效，在平时适当的吃一些可以为身体提供需要的营养。在生活中山楂的吃法有很多，并且深受人们的喜爱。不过食用山楂的禁忌大家知道吗?下面会有详细的介绍哦。山楂的...
2022-09-08 13:07:11白果又称为银杏果，是一种高营养的食材，富含大量的营养，其中的蛋白质、维生素、多糖、脂肪含量非常的丰富，可以滋补身体，补充机体营养，增强机体的免疫力和抵抗能力。白果具有抗衰老的功效，因为白果中含有大量的...
2022-09-08 13:17:24编者按：夏日的饮食男女，要学会忌口，要吃的有学问，才能避免在酷热的夏季给自己带来不必要的麻烦。饮食安全是安全度夏的重中之重炎热的夏季已一些老年人已开始出现“苦夏”症状。专家忠告...
2022-09-08 13:17:241.柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消...
2022-09-08 13:17:24许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。一、玉米含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂...
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