随着我们保健意识的提高同时我们生活水平的不断提高，大家对饮食是越来越讲究了，也因为此，很多朋友知道多吃肉类对身体没好处，所以三餐都在拒绝肉类食物，
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白果又称银杏。白果富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，但是白果肉中含有一种白果酸，在果仁中含有白果二酚，这些都是有毒物质，被小儿吸收后，刺激神经、胃肠黏膜及皮肤易引起病变。幼儿生食白果5-10粒就会引起中...
2022-10-17 05:31:37炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。夏日困乏的现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分，其主要功能是保证新陈代谢的...
2022-10-17 05:31:37橘子开始大量上市的季节，因为贪食橘子而患上"橘子病"的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1-3个为宜。这几天，26岁的小李感到手脚发冷、头晕、心慌，肚子还疼，脸色发黄。...
2022-10-17 05:31:37不均衡的饮食不但会直接影响到学生学习能力的高低，更会影响孩子的身体发育。5月20日是全国学生营养日。家有学生的父母，请关注一下孩子的食谱：他的饮食结构是否合理？他有没有吃饱？他有没有吃好？孩子吃好早餐...
2022-10-17 05:05:50如今90后大学生营养意识普遍提高，七成大学生喜欢把水果当零食吃，但对奶制品和鸡蛋类食物并不感冒，认为喝牛奶显得“老土”。90后想法：喝牛奶很老土该份营养调查主要针对目前在校的90后大学生。调查显示，8...
2022-10-17 05:05:50距离2010年高考的时间还有不到一个月，现在很多的家长和学生都属于在高度紧张的备战状态，为高考做准备，这也是高考学生最关键的备战期。这一段时间是家长和考生最紧张的时刻，不管是在身体上还是精神上都需要跟...
2022-10-17 05:05:50均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。他建议考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。一是食物多样，谷类为主;二是多吃水果、蔬菜和...
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