月经，是每一个女性最熟悉的朋友了，正常的月经是女性健康的标志。但是，你知道吗?在每月正常的月经之外，女人一生中还可能会经历七个特殊的经期。
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蛋糕是一种古老的西点，生日宴会上必不可少的美食就是蛋糕。蛋糕的种类有很多，为了确保食用的安全，五类蛋糕最好不要吃，如加氢化植物油的蛋糕、酥皮蛋糕、添加色素和香精的蛋糕等等。1、尽量不买大量添加色素和香...
2022-10-19 21:18:31合理的膳食、均衡的营养是饮食养生的前提。但对于上班族而言，他们的工作餐的营养不均衡，长期食用工作餐，对他们的健康危害大。上班族常吃的早餐有四类即洋快餐族、自带便当族、喝酒应酬族、外卖族。下面就来看看专...
2022-10-19 21:18:31一说到鸡蛋大家就会大呼鸡蛋很有营养的，尤其是用鸡蛋做菜之类的。可是日常生活中有些蛋还是不能吃的，那哪些蛋不能吃呢?就让大厨艺小编来告诉你吧!1、发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉...
2022-10-19 21:04:49对于那些胖美眉来说，很想吃零食但是又很担心体重暴涨。那嘴馋了怎么办?不用担心，下面的8种零食绝对让你想吃就吃不再害怕体重的增加。一、奶糖：理由：润肤奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮...
2022-10-19 21:04:49晚上睡眠不熟，或失眠，第二天人的状态都会很不佳。失眠，都会给人的身体和心理带来很大的影响。那通过饮食能改善睡眠吗?能。下面大厨艺小编搜罗了五种营养食谱，让你告别失眠。希望大家晚上都能睡个好觉!1、百合...
2022-10-19 21:04:49很多人都忽略了早餐或是午餐，往往晚餐这顿是最丰富的，但是晚餐吃多了容易引起腹胀甚至失眠等各种健康问题。如果你一直抱怨自己老是睡不着的话，也许该从你的晚餐中找答案!1、晚餐丰盛油腻晚上吃得太多，或进食一...
2022-10-19 21:04:49控制饮食，是减肥瘦身的关键所在，但是要管住自己的嘴很不容易，所以减肥的天敌应该就是美味的食物了，到底该怎样健康的减肥，正确的饮食成了MM们最关心的事情，下面大厨艺小编就来告诉大家其中的技巧。首先，要知...
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