月经期间拉肚子是什么原因

  有女性遇到过这样的问题,平常三四天才有一次大便,而去经期却不一样,天天拉,还拉得有点过分。可能大多数人都绝对没有什么问题,以为经期的饮食好可能肠胃

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有女性遇到过这样的问题,平常三四天才有一次大便,而去经期却不一样,天天拉,还拉得有点过分。可能大多数人都绝对没有什么问题,以为经期的饮食好可能肠胃比较畅通。其实不然,专家说,经期拉肚子不是小事,是气血不足的表现,应重视。当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子,当你存款不足时,需要购买大件商品,于是你必须在其他方面节约开支,结果就是你的穿衣档次降低了,在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件,比如来月经。来月经就拉肚子的治疗其实很简单,取材也十分方便。每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮,控制寒性食物摄入,吃应季的蔬菜瓜果;早睡;就可以进行很好的防治。泡脚时为了促进血液循环、加快排毒;而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手;谢绝冷饮,控制寒性食物摄入,吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境,暖和对一个女人而言,是太重要的因素了,每月的经期更是需要暖环境,人温暖了,身体才能健康运转;早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣,是女人的大爱,既可以泡茶喝,也可以煮粥喝,或者干脆直接嚼了生吃。其实治疗一个病,就是这么简单,归根结底,需要从自己的生活习惯上去检讨,有什么不对的习惯,逐渐修正,往适合身体、顺应自然的方向去改正,只要坚持,身体会告诉你做得对不对!反检自己、善待身体,身体也一定会回报给你一份厚礼。
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