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鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。第一菜：莲藕民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，...
2022-10-20 06:31:131.橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。2.肠胃功能欠佳者悠着吃...
2022-10-20 06:33:13西红柿含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素和维生素C，其中维生素C的含量为西瓜的10倍。西红柿酸甜可口，生熟皆能食用，味微酸适口。西红柿能生津止渴、健胃消食，对食欲不振有很好的辅助治疗作用。西红...
2022-10-20 06:33:13猴头鸡肉汤以猴头、鸡肉为主料，配以白菜心等，具有补虚益气、滋补防癌之功效。适用于体弱或正常人。可作为常用滋补保健（保健食品）汤肴。原料：猴头菌100克，鸡肉250克，白菜心100克，料酒10克，葱、姜...
2022-10-20 06:33:13随着食品工业的快速发展，我们日常的食物都普遍受到各种各样的污染，无论是添加剂还是细菌都无时无刻的不在危害人体健康。对于食物中残油的细菌，我们如果才能将其完全杀灭以及消除干净呢?1.鸡肉国外一项研究发现...
2022-10-20 06:33:13熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是：1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打...
2022-10-20 06:33:13现代人脱发的原因很多，有的是因为压力过大，有的是因为化学、物理伤害，还有的是因为先天性头发少，其实饮食的不合理也可能导致脱发，下面大厨艺小编就来介绍一下饮食上脱发的原因。脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄...
2022-10-20 06:32:04