赘肉比较多尤其肚子和小腹怎么减下来?
赘肉比较多尤其肚子和小腹怎么减下来?

1个回答

你自身其他地方偏瘦,只是腹部赘肉比较严重,建议可以针对性的做一些减腹的运动,像做游泳,仰卧起坐还有一些卷腹运动,都是比较有效的,并且想要减去腹部的赘肉,平时一定要注意,尽量避免久坐,因为长期坐立,也会使脂肪堆积在腹部,比较快速的方法就是去做吸脂。
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    2022-08-06 11:00:38
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    2022-08-06 11:04:06
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