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鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡皮很油,含脂肪多,应在烹饪前去掉。真相:这样做不仅会破坏鸡肉的美味.,...
2022-10-18 23:10:42牛肉:牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低。因此,牛肉特别适合有肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人...
2022-10-18 23:10:42人们大多使用新鲜的食物,但是,并不是左右的食物越新鲜越有益,科学家研究发现,大多数蔬菜存放一周后的营养成分含量与刚采摘时相差无几,甚至是完全相同的。此外,有些食物,新鲜的反而是有诸多不利影响的。鲜海蜇...
2022-10-18 23:10:42“民以食为天”,吃饭是必不可少的健康生活方式,然而吃饭之后,你的所作所为是不是还依然健康呢?传统的习俗一定都是对的吗?一起来看看饭后八大伤身禁忌,你犯了几个?饭后八大伤身禁忌需牢记禁忌一:饭后立即吃水...
2022-10-18 23:05:05人们日常吃饭不可能只吃一种食物,但当我们吃下看似营养丰富的食物时,由于某些食物的搭配不当,反而会引起身体的不适,严重的还会导致中毒,危及生命。黄瓜+花生黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜...
2022-10-18 23:05:05中国人偏爱吃果蔬,其中,水果更是被视为最健康的食物之一,甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。大厨艺小编提醒您吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。1、水果不能代替正餐年轻人...
2022-10-18 23:05:05鸡蛋是我们生活中不可缺少的食品,但许多人吃鸡蛋时常常听信“谣言”,导致营养与健康受到不良影响。其中最常见“谣言”有如下:谣言1、老年人忌吃鸡蛋由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋...
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