母乳和牛乳都是我们日常生活中经常见到的乳品，它们都富含丰富的营养物质，对一些特殊人群有着很好的保健作用，我们都知道母乳和牛乳内都含有丰富的脂肪，那么着两种乳品中含有的脂肪有哪些区别呢，下面我们一起来看...

巧克力是我们日常生活中很多人都喜欢吃的零食，很多人想到巧克力就会想到肥胖，其实殊不知巧克力中含有丰富的营养物质，对我们的身体健康有着不可代替神奇功效：看看巧克力七大挡不住的神奇功效吃巧克力的好处1：远...

很多人都是喜欢吃肉类的，但是我们更多的人都是吃猪肉的，其实从应用的角度上吃牛肉比吃猪肉的营养价值是更高一下的，尤其是对于贫血的人来说，吃牛肉更加的健康的。一、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它...

现在更多的人已经选择在超市里买蔬菜和水果，所以超市已经代替市场成为我们购买三餐的地方了，但是我们在超市中买菜应该如何挑选呢?下面我们就给大家说说在超市买菜的技巧吧。第一，首选应季菜。比如现在是瓜果豆类...

莲藕是一种能够活血化瘀的食物，食疗效果是非常的好的，而且不论是生吃还是熟食都是有很好的营养价值的，但是现在市场中有很多的饿莲藕的质量都是不好的，我们该如何选择比较健康的莲藕呢?藕节粗且短：藕节数目不会...

很多人都是喜欢吃巧克力的，尤其是对于女性和孩子来说，更是有明显的诱惑力的，但是现在很多的巧克力让我们吃着并不安心的，上面样的巧克力才是最安全的，这就成为了我们最关心的话题了，下面我们就给大家说说如何选...

很多人都是知道紫菜是很好的补肾的食物的，而且含有很多的矿物质，所以也是比较适合老人和孩子吃的，但是我们很多人都是不会挑选紫菜的，下面我们就给大家说说如何挑选上乘紫菜吧。鉴别：1、以色泽紫红、无泥沙杂质...