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中国人多爱吃水果，把水果看做保健佳品，但很多人不知道，吃水果也是有讲究的，若方法不对，反而对身体不利。以下吃水果十忌，望大家在日常生活中多注意：水果随意吃专家分析：许多人觉得多吃水果可补充各种维生素，...
2022-10-26 13:15:06大家都知道酸奶营养十分丰富而且更利于人体的消化吸收，同时有减肥的功效，所以喜欢喝酸奶的人更多。除此之外酸奶口感更好，还能通多种水果混合制造出独特的味道，今天大厨艺小编就来告诉你酸奶同哪些食物搭配营养会...
2022-10-26 13:15:06说起酸奶不知道有多少人喜爱他它了，酸奶不但口感更好而且更有利于人体的吸收，那些对牛奶中的乳糖不适应的人群又必须补充营养的往往都会选择酸奶，而且酸奶帮助肠胃消化有减肥的功效，所以深受市民喜爱。其实和酸奶...
2022-10-26 13:15:06冬季是橘子成熟上市的季节，在食用橘子的时候，我们通常都是只吃橘肉而把橘皮扔掉，可是大家是否知道，这种方法真的是太浪费了，因为这让我们感觉不能吃的橘皮其实在生活中还有很多的妙用。1、护发将橘皮用热水浸泡...
2022-10-26 13:10:45白菜是我们生活中，特别是在冬季的市场上最常见的一种蔬菜了，通常我们烹饪菜肴的时候会想把蔬菜做的更美味，其实，我们希望大家知道如可烹饪食材能让它们更美味且更健康，那么正确烹饪白菜的方法有哪些呢？白菜怎么...
2022-10-26 13:10:45蔬菜中含有丰富维生素C和维生素B族，每天我们都要摄入多种蔬菜。对于家庭主妇来说，有些人喜欢吃炒菜，有些人则喜欢吃凉拌菜。一些可以生吃的蔬菜可以保留住它本身的营养成分，但是有些蔬菜在做凉拌菜之前是要在开...
2022-10-26 13:10:45薏米以其优秀的保健价值得到了大家的认可，它最重要的保健功效就是为我们的身体祛除湿气，所以，用它煮粥来保健是很好的，不过，对于它的这种特性来说，我们不建议下面的几类人群食用。薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品...
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