题主您好，您描述的问题有点儿多，我试试看帮您澄清梳理一下：1.首先是情绪上的问题。觉得活着没意思，失眠、白天嗜睡，有事情不想做。这些症状看起来比较像抑郁或者心境障碍的症状，不知道这种状况持续多久了？有没有去医院做过一个检查和诊断呢？因为不能够单凭您的描述给出什么结论的。这里我建议您先去正规医院做一个检查和确诊。如果抑郁或者心境障碍，就不单纯是心理问题了。还需要关注到生理这部分，或者说，您变成这样的状态是有其生理上的原因的。这种情况还需要遵医嘱，看是否需要服药。2.其次是对自己的一个自我认同感、自我价值感的问题。我注意到您对自己的认同和评价比较倾向于负面。（很低的自我价值感也是抑郁状态的一个表现哦。）那这个自我价值的判定和形成，应该是和您的成长经历非常相关的，从您内化的父母部分去看，似乎您对自己的期待挺高的。另外一方面，这种期待的落差和价值的威胁感和焦虑感建立在比较、对照的基础之上。不知道，在您的成长过程中，是否父母也这样常常拿您和周围的人一样做对比和要求呢？如果你做到了，那是应该的，issupposedtobe;如果没做到，就是你好差、你不配做我们的小孩。不知道是否有这样情况或者类似的情况，您可以认真回忆思考一下自己的成长历程来看看。3.第三位方面，是对对象的一个失望的感受，以及一个自我状态的归因。看起来，您对于自己的对象是有一些怨言的，觉得在他身边越发感到自己没有用，他没有给到您作为一个亲密关系对象被期待的那样给出理解和安抚，甚至他的存在本身和行为进一步激发了您的自惭形秽、焦虑。这里我们不谈对错。在感情中，我们每个人都是有自己的需要的。您对男朋友会有一些期待，他可能会满足这些期待，也可能会让您感到失望。我们就来看一看为何他激发了您这样多的焦虑（您没有提到这个词，但是一直用了“卷”这个动作）。这里面有很多无能为力、不情愿。可以看出，似乎您一直很勉强地被拖着走了很远。那么，我想问问您，如果男朋友就这样的人，那么您就不是那种特别想努力、出人头地的人，您允许自己选择一条不同的路吗？您认同那样的真实的自己吗？您相信在真实的自己中会释放出更多的活力和潜能吗？那么，现在这个感觉活着没意思的人，是谁呢？也许她不是一个真实的自己，不是一个过上了自己的真正想要的生活的自己，或者，也许她是一个还不知道自己是谁、想要什么的自己。这不是一个很好的开始吗？因为有一个“我不知道”在这里。所以才可以开始，所以才有发展的可能性。危机中永远潜藏着动力。也许您需要找个咨询师聊聊，记得去医院。我是媄仪，心理咨询师，身心灵疗愈者。赏金截止时获赞0个
学妹你好，看到了你的提问，四个字就能说明白你现在的困境：“物极必反”。 你不是太没用了，恰恰相反，你是太优秀了。优秀到极致，做对过无数难题，但却被这一个简单的问题困住了。相信聪明的你，这种状态不会持续很久，你自己也能够走出来，你有这样的洞察力。 其实两个人共同进步是一件好事，但是你却没有体会到快乐的感觉，即使考到第三也不满意。因为这时的你，已经偷换了一个概念，把“自己成绩进步会开心”，变成了“成绩超过男朋友才可能会开心”。如果这是一种积极的情绪，推动你不断提升自己也无可厚非，但是现在这种想法却变成了你的自我否定，“如果不如他，我就很差劲”。 个人认为有两方面的原因，一方面是你和这位男友的关系，我不认为你是在恋爱里都会这样，面对不同的人我们会有不同的应对；另一方面是你自己的独立性与个人规划。在学习这件事情上，男友的态度是怎么样呢？是否给过你一些压力？当你考进前三的时候，你是不是期待过他的鼓励和表扬？当你倾诉烦恼时，你希望的是他的拥抱与理解，而不是言语上的争论？这些都是你对这份感情的体验和诉求，不应该被压抑，和男友一起好好沟通，多表达自己的感受，他怎么做、你们怎么相处才更好。比如“下次我担心的时候，你什么都不要说，带我去散散步、抱抱我，多夸夸我。”这也是你们恋爱中很重要的一部分，不完全是你一个人的问题。如果想要长久地走下去，就要学习着怎么为彼此分担。 然后是你对未来的规划。“成绩超过男朋友”并不是你的真实目的，它无法给你带来真正的快乐。你对学习的看法是什么、好成绩能为你带来什么、除了考试还能通过什么证明自己、你热爱并且真正想做的事情是什么？现在混乱的心情，其实是在逼着你不得不去思考这些更深层次的问题，没办法再逃避了，某一次成绩高低并不能带来内心的充盈。比这些更重要的是你自己，XXX（你的名字），你想要的是什么，你想成为什么样的人。 让一切都回到最初开始的样子，“卷过”一场也让你想起自己曾经的模样。这道“难题”一点都不难，只要你写出自己认为对的答案。最后，祝福你，聪明又智慧的女孩。赏金截止时获赞6个
楼主你好！从你的文字里，能够感觉得到，你累了，不仅仅是身体累了，心里也很累，对吗？你这样累的原因，可能是心理不断受到碾压，但是身体却要强撑着前进，你的身心没有在一个自主、自愿的环境下，朝着一个方向前进，而是不停地拉扯、撕裂。身边亲近的人越努力，对你来说就越是有压力，你不是不希望他们好，而是因为你怕如果你跟不上，他们就会瞧不起你，否定你，你会因此而感到挫败，是不是？当你跟着他们，感到很累很累了，就会想要放弃，因为你确实在生理和心理上，不堪重负。你觉得活着没意思，想死的念头也总是会出现，对人生有无意义感；觉得自己不行，觉得世界放弃了你，有无助无力感；觉得自己是个无用之人，对自己有无价值感；晚上失眠，白天嗜睡，有事情不愿意做，是生理上感到疲倦。从这些表现来看，好像有一些抑郁症状。我大胆假设一下，你的成长过程中，可能父母一起在给你加压，要积极，要努力，要优秀，也许还常拿你跟亲戚家的孩子比较，有没有呢？从能力上来说，你是没问题的。但因为你是被逼着走，而且还得不到积极的肯定，你会没动力，没信心，还担心被别人甩在身后，没安全感。现在的对象，无法理解你说自己很没用，因为他明明看到了你不是这样的，你是可以跟上他的。他可能知道你不太自信，不想你那么消极，但他不知道，可能你已经精疲力尽了，可能你的情绪感冒了，需要停下来，治一治心理上的小感冒。你可以去学校的心理咨询室，找心理老师聊一聊自己的情况。自己感到累了，是可以停下来歇一歇的，不需要强撑着跟男友跑。你不需要和任何人比较，你的努力，要跟身心的状态相搭配。当你觉得跟不上时，要允许自己做不到，允许自己掉队。一直以来，你在学习上都挺好的，但你在身心方面觉得挺好吗？你初高中都是重点，进了大学，你想养一养心，但又被男友卷了进去，这个卷，是你自己可以展开的。也许你过不了自己这一关，不允许自己离男友的距离太远，那样，你可能会觉得自己更加无用。那就暂且无用一下好了，等你调好自己的状态，以后即使你跟不上男友，你也会觉得自己是有用的，是有价值的，你的人生，即使没有大的改变，也会觉得更有意义。希望你不要强己所难，先寻求心理老师帮助，自己松一下身上的发条，让身心得到舒展，你才会过上与以前不一样的人生。以上回答，希望能帮到你。我是心理咨询师燕归来，祝你可以放下心中重担，轻松前行！赏金截止时获赞6个