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更新时间：2022-08-24 23:43:39

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魔力减肥法如何减肥 9

　
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　　一、降低热量的摄取
　　营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切... ...查看详情

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六种具有瘦身纤体魔力的蔬果方法 6

　
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　　丰满的胸部不只让女性的曲线更动人，对女性生育后哺育孩子也有很大的帮助。下面一起学习这套丰胸按摩操，按摩之后可以促进胸部血液循环，让你切实的感受“膨胀”长大的触感，按出迷人胸部曲线。
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