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更新时间：2022-08-25 00:00:15

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周刚主任医师 北京嘉和百旺整形美容

擅长：颜面美容外科手术、各种创伤造成的组织缺损和瘢痕治疗

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罗春华医生 北京丽港医疗美容

擅长：自体脂肪活细胞面部精雕、自体脂肪活细胞丰胸、吸脂塑型、眼部精塑、鼻部雕塑

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睡眠洁牙按摩

学会这些面部按摩，减轻法令纹眼皱纹，自己比美容师靠谱！ 3

　你是否曾无意间被镜子里自己疲劳的脸吓到？请你尝试做一下面肌放松按摩。针对骨骼和肌肉的连接处稍加用力，一边按压一边揉动可以有效缓解面部疲劳。本期专家
三大关键点解决面部疲劳Point1上提面颊消除法令纹放松面颊的颧大肌、颧小肌，让笑容更加轻松。此动作还能放松颌关节周围的肌肉，所以对于咀嚼时用力过大等问题，也有缓解作用。
Point2消除眼... ...查看详情

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整形攻略：整形常用的3种麻醉，全麻、睡眠麻醉还是局部麻醉？哪种蕞好？ 3

　
想当年，有位中国大夫将“外科手术”发挥到了极至。他曾大胆为关羽刮骨疗毒，也曾准备撬开曹操脑壳治疗头风，但是呢...曹丞相觉得“此方过于激进”，有谋害之嫌，就将他拖出去斩了......
至此，历史上蕞早发明“麻醉”的人，扑街......
直到后来，乙醚等全身麻醉开始应用于外科手术，这才为我们顺利进入“挨刀不疼时代”奠定... ...查看详情

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眼睛有红血丝是睡眠不好?图样图森破 3

　
眼睛里出现红血丝，是每个人都有可能碰上的事情。人眼里布满了特别细微的血管，一般情况下肉眼是不容易发现的，一旦充血便会明显浮现出来。出现红血丝后，人的第壹反应就是睡眠或休息不好。其实红血丝的出现原因多种多样，红血丝是眼睛健康的“警报器”，提醒我们注意用眼和及时检查。
「
眼睛劳累过度
」
过度使用眼睛，像长期熬夜、睡眠不足... ...查看详情

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按摩瘦小腿教程，坚持一周，小腿按没了！？ 2

　
后台留言强烈要求我出瘦小腿的内容，嗯，减肥是件很痛苦的事情，对于纯肥肉型的姑娘做做运动、健健身，可能就瘦了~
可是对于现在天天穿高跟鞋的姑凉们来说，瘦腿简直就是太难了，天天瞪着高跟鞋，小腿上的肌肉真是日渐明显，肌肉享瘦下来简直就是太难了。
这样很难看对吧，但是很多人都有这个困扰，
自己就是肌肉腿！而且... ...查看详情

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乳头凹陷的按摩手法解密,实现正常母乳喂养 6

　
有好多乳头凹陷的妈妈或者准妈妈，她们苦于不知道纠正乳头凹陷的方法，有的人导致母乳喂养失败。这是非常遗憾的事情。
今天咱们就来谈谈乳头凹陷纠正的问题，让有这方面苦恼的妈妈或准妈妈们重拾信心，顺利完成哺乳。
孕妇中大约有百分之三的人乳头内陷。
各位妈妈们应该学会乳房喂养而不是乳头喂养，大部分的婴儿仍可以从... ...查看详情

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睡眠呼吸中止症颚骨前置手术来帮忙 2

　
五十八岁许女士，因睡眠状况不好、身体欠佳，四处求医，蕞后被确诊患有“睡眠呼吸中止症”。经过评估，口腔颚面外科医师为她执行了“颚骨前置手术”，术后隔天晚上许女士终于换得一夜好眠，解决了困扰十几年的睡眠问题。
睡眠呼吸中止指数指的是睡眠时的呼吸中断次数，且每次呼吸的停止至少在十秒以上，根据美国睡眠协会的标准，每一小时睡眠的呼吸中断次数低... ...查看详情

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只要几个简单的瘦脸按摩,就可以轻松赶走大饼脸? 8

　
圆嘟嘟的脸虽然看起来很可爱，但却不符合现在的审美观念，大家还是希望能有个瘦瘦的小V脸，所以对瘦脸的方法也在苦苦追寻中。
胖胖的脸蛋总是让人把她们当成小女孩看待，现实生活中有很多女性都非常介意自己的脸大，正所谓“脸大毁一生”啊。
今天小编就给各位MM分享几个瘦脸的秘诀，只需要简单的小动作就可以变成小V脸啦！还不赶快试试... ...查看详情

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淋巴按摩操,不光瘦手臂还能丰胸,边看边试试吧!! 6

　
导语：粗粗的手臂，不仅穿什么衣服都不好看，而且还特别显胖，该怎么办呢?其实可以靠淋巴按摩去疏通，下面这组淋巴按摩操，每天花费5分钟按摩一下手臂，不仅能有效消水肿，而且还能丰胸哦!
盛夏已经来了，柜子里的无袖装也是时候拿出来了，可是手臂这么粗，该怎么办呢?其实有时候手臂粗是因为水肿，靠淋巴按摩去疏通，不仅能有效水肿，而且还能促进血液循... ...查看详情

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胸很小却还下垂？只是你没按摩对！ 6

　
今天我们主要讲的是乳房悬韧带、脂肪组织和乳腺组织。
划重点敲黑板：
•乳房悬韧带的能力决定了你是否会胸部下垂
•脂肪组织是胸部大小的主要决定因素
•乳腺组织是乳房健康的核心
首先，我们要对自己的胸部有足够的了解，下图是乳房的全貌
✤ 为什么会下垂？查看详情

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还在幻想运动节食按摩减肥药可以瘦大腿?该醒醒了朋友们! 5

　
我属于天生小脸，所以将腿遮起来的话体重就非常的具有迷惑性，每次说要减肥都会被各种嫌弃！但我大腿上的肉真的是巨多呀，每次穿短裤裙子只能漏膝盖上边一点点，但我也很想在夏天露出曼妙的大长腿而不是大粗腿呀！哎，往事简直不忍回首。
看到这里你们应该懂得我的痛苦了
再来啰嗦一下除去吸脂以外我折腾过的各式瘦腿办法，想看抽脂过程的的... ...查看详情

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打瘦脸后能对注射部位进行按摩吗 5

　

　　对于因为咬肌肥大而导致的胖脸，可以通过注射瘦脸，实现小小的巴掌脸。注射瘦脸，不需要开刀，所以恢复快，术后面部曲线柔和，非常受白领人士欢迎。但是打瘦脸的效果不是永久的，一般只能维持一年左右的时间，想要效果恒定，只能经常注射。注射瘦脸后，可以对注射部位进行按摩吗？
　　瘦脸前要注意面部的清洁。打瘦脸当日不要化妆。因为注射瘦... ...查看详情

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【科普】睡眠面膜如何使用才更科学更合理 4

　
　　相信很多特别是年轻的女性都会有经常在睡前敷面膜的习惯，睡前敷面膜的好处不言而喻。睡眠面膜的原理就是利用厚厚一层精华敷脸，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，有利于营养成分顺利被吸收。那睡眠面膜可以天天用吗？来了解一下吧。
　　在完成基础皮... ...查看详情

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