擅长:营养相关疾病的诊治
擅长:肾内科慢性肾脏病(CKD)、高血压肾病、糖尿病肾病
私立:综合医院
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整形美容 美体塑形
傲人的胸型,每个女生都渴望。但是很多诸如按摩、吃药的丰胸方法,如果使用不当,不仅不能丰胸反而还影响胸部健康。所以运动丰胸无疑是健康又有效的。其实运...
很多女生在减肥的过程中会选择一些减肥产品来帮助自己,让自己的的身材更加的苗条和惹火。可是不正规的减肥药会给女性的身体带来一些危害,关于减肥产品的副作用新闻没有少报道。减肥都有些什么副作用呢?“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”有可能:你服用的减肥... ...
一、七色瘦瘦身依据
七色瘦减肥胶囊是美国政府疾病防护中心及美国癌病防护中心全力权威推介,建议大家每日进食7种不同颜色蔬果达至健康瘦身方法;也是多个国家积极推动的“日日2+3”饮食生活。“全球科学专家”发现,有色蔬果除富含多种维他命、矿物质、纤维及Phytochemicals之外,每种不同颜色的蔬果都独具不同的thocyani... ...
男人都爱吃点小醋的女人,都说爱吃醋的女人是最美的。当然此吃醋非彼吃醋,今天大厨艺小编说的醋是食用醋。醋的美容功效有很多,但即便如此,还是有不少人受不了它酸酸的味道。今天大厨艺小编为大家介绍一个自制苹果醋的小妙招,让你一饱口福还减肥。
准备材料:
苹果500g白醋450ml冰糖80g
1... ...
很多时候我们的肥胖是因为体内的毒素无法正常排出,因此排毒是减肥计划中很重要的一步。如果排毒减肥,该使用什么方法呢?排毒减肥的最好方法是什么?让大厨艺小编教你五个排毒减肥绝招,让你健康苗条双丰收哦。
排毒减肥方法一:木耳+瑜伽
木耳是非常好的清肠食物,而且经过风干的食物遇水会膨胀,能给肠道带来更多的水分。但... ...
现在很多人正在积极的减肥,当然借助减肥产品也是一个不错的减肥方法。可是面对市场上众多的层次不齐的减肥产品,怎么样挑选正规的减肥产品帮助自己瘦身呢?大厨艺小编在这里介绍几点关于挑选减肥产品的建议,希望可以帮到大家。选择减肥产品应该是经过实践证明是确实有效的产品。在市场上,充斥着各种减肥产品,有很多都是宣称是最新的减肥产品,减肥效果相当好。如果光是... ...
在现在减肥盛行的时代,各种减肥的产品更是层出不穷不知道该怎么选择。那么对于有减肥需要的美女们究竟该怎样选择适合于自己的减肥产品呢?要知道如果选择了假冒的或者是质量不达标的减肥产品,轻者是起不到减肥作用的,重者就会因为服用这些东西而导致身体上的伤害。下面就听一下减肥专家介绍的识别减肥产品优劣的方法。选择的减肥产品应该是经过国家批准的正规厂家生产的... ...
当前市场上减肥产品众多,如何选择好的减肥产品成了一个大问题?并不是所有的减肥产品都有效,真正有效的减肥产品少之又少,而真正标本兼治的减肥产品,就是通过补充可轻素,改变人体的难瘦体质,让身体自动燃烧脂肪,达到健康减肥不反弹的效果。下面我们就来说一下。
减肥产品如何选择:
一定不要选择含有泻药成分的减肥产品。... ...
胸部平平的MM都会想着如何丰胸,其实饮食丰胸是不错的选择,健康又安全。下面来介绍一些关于丰胸的食物以及胸部需要的营养素。
你的胸部需要哪些营养素?
维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。
维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分... ...
胸罩之所以会成为女性的"专宠",一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。但遗憾的是,现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说,胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”现代女性戴胸罩十有八九都存在误区:大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅;戴胸罩时,习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正... ...
乳腺癌的高危人群
如果你具有以下几种情况中的一种或一种以上,就属于乳腺癌的“高危人群”,需要定期去医院检查。月经初潮早、绝经迟;35岁以上未育或35岁以上生育第一胎;母系(母亲、姐妹、女儿、外祖母等)乳癌家族史;患有良性乳腺病,如乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等。已绝经多年者,突然出现乳房不适,一侧乳房增大,乳头抬... ...
春天万物复苏,很多朋友开始了减肥计划,食补成了人们的首选,那春季吃什么减肥呢?想甩掉冬天的一身肥肉,那快来学校下健康吃鱼减肥法吧。让你吃的营养又好吃还不发胖!一举数得!
减肥食谱:清蒸鲜鱼
材料:鲜鱼,葱,姜,蒜,沙拉油,酒,酱油,各式鲜鱼皆可。
做法:
1、将鱼洗... ...
我们日常食物中多以清淡为主,甜品都不敢多吃,都知道甜品奶油多,热量高,吃了容易发胖,但是有时候参加各种活动,甜品太让人难以拒绝了。可是爱美的你还是要注意自己的身材,有时候难以取舍,不要为难了,现在就给你介绍9种吃甜点的健康方法吧!到时候你就可以随便吃了,而且会让你越吃越瘦的。
1精心挑选
甜点并非全都是催... ...
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