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更新时间：2022-10-21 20:34:17

头条面部塑形：丰面颊是个怎么回事

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马杰副主任医师 阜阳市人民医院整形美容科

擅长：美容外科、先天缺损和畸形修复、各种创伤所致的畸形与缺损修复

裴丽丽副主任医 阜阳市人民医院整形美容科

擅长：面颈部美容外科手术、乳房整形、妇科整形

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减脂塑形健身计划

牙齿矫正可以健身吗,戴牙套后多久能去健身 1

您好，在戴牙套的初期，由于口腔还没有得到适应，所以很容易出现牙齿酸软的症状，在这个时期我们最好不要进行健身，否则很容易影响戴牙套的效果。但是在口腔适应之后，您可以适当的去健身房健身，但是一定要注意做好保护动作，并且不要进行过于激烈的运动，尽量避免牙齿受到伤害，否则那样不但得不到健身的效果，而且还会对口腔健康造成影响。...查看详情

时间： 2023-04-28 22:10:02
拔牙后能否进行运动健身?拔牙后多久可以运动健身 1

拨牙后剧烈运动会使血液快速流动，引起创口出血，一般24小时以后可以运动，拨牙24小时内不能刷牙漱口，不能洗澡洗头，不能做剧烈运动，不能吃太热的食物，不能用口腔吸创口，有轻微渗血是正常的。另外，一般如果牙周有红肿肿胀疼痛需要先服用甲硝唑消炎痛联合消炎治疗后及时修补拔出可以缓解症状，一般拔牙后12小时可以基本收敛，再不出现渗血情况下可以适当锻炼。...查看详情

时间： 2023-04-17 19:40:02
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拔牙之后能否运动是因人而异的，但是建议拔牙之后不要立即做健身，如果伤口恢复的比较快，流血很快止住，可以简单地做一些运动，但是不要做激烈对抗，或者身体负荷太大的项目。拔牙之后最需要重视的是饮食，不要吃过热或辛辣刺激的食物，建议不要立即漱口，防止细菌感染，影响创口愈合。...查看详情

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拔牙后可以跑步吗,拔牙后多久可以健身 1

您好，很就会为您解答问题。拔牙虽然不是什么大事，但是毕竟还是伤到了神经的，建议在拔牙后的三四天不要做剧烈的运动。你昨天才拔牙，今天就跑步是有些不合适的，不过不知道您是快跑还是慢跑，是长跑还是短跑，如果只是慢跑加短跑的话，还是可以的，千万不要过度了，不能让自己太劳累了，对后面的恢复是不好的。另外，建议你这两天饮食要清淡一些，不要吃辛辣荤腥食物。希望我的回......查看详情

时间： 2023-04-13 15:10:02
拔牙多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

您好，很高兴为您解答！一般是一个礼拜左右就可以运动了。拔牙后建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！...查看详情

时间： 2023-04-01 23:45:01
拔牙后可以散步吗,拔牙后多久可以健身 1

可以的。在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的，可以做一些如散步类的简单活动。因为类似跑步等运动，会让你的血液循环变快，就会加剧你拔牙部位的疼痛，如果你是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。建议营养平衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持情绪稳定和心情舒畅，补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助，祝你生活愉快......查看详情

时间： 2023-04-01 20:25:01
拔牙后多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

你好，刚拔牙后绝对不能进行剧烈活动，简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快，让疼痛加剧，如果是刚拔完的牙齿，还可能会出血。另外，跑步过程中风的刺激，也会影响到伤口，也会使疼痛加剧。建议1周内不要剧烈运动，一般一周后左右就可以继续你的锻炼计划了。...查看详情

时间：2023-04-01 16:15:01
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一般的头发塑性不会维持时间太久3天左右，定性一般有几种发蜡的好处是用后不会给头发增加但是定型效果不会太持久。因此用完发蜡后，一般还需要配合使用定型喷雾，这样美美一整天还是可以的。涂抹发蜡后，不想发型变样建议不要进行激烈的运动，或者是SO其实除了发蜡外，你还可以选择发胶。发胶是最有效的头发塑性产品，它的质地是液态的，喷出后呈雾状，用后头发更快干，具体用法......查看详情

时间：2023-03-17 10:25:01
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有用，但使用脱毛膏是不可能达到永久脱毛的效果。因此，使用脱毛膏后能维持3到4天，3到4天后就会长出新的毛发，且新的毛发容易变粗、变黑。所以，由于脱毛膏会损伤皮下毛囊，故脱毛后仍可逐渐长出，必须定期涂擦，避免身上体毛过重，影响到美观。而且由于脱毛膏是一种化学制剂，使用之前最好做皮肤测试，避免发生过敏的现象。建议在使用之前可以先取少量脱毛膏涂抹在手臂内侧，......查看详情

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脱掉你的肥肉外衣，穿上你的肌肉外套
（大肚腩到六块腹肌）
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你都会感谢昨天那个健身的自己
（减重15斤）
胖有成千上万个借口，变瘦只需要一个目标
（减重50斤）... ...查看详情

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为了督促并检查自己的计划执行情况，
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