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更新时间：2022-10-21 20:36:11

头条胸大健身被歧视，一男人靠隆胸赢10万美刀…

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减脂健身早餐

牙齿矫正可以健身吗,戴牙套后多久能去健身 1

您好，在戴牙套的初期，由于口腔还没有得到适应，所以很容易出现牙齿酸软的症状，在这个时期我们最好不要进行健身，否则很容易影响戴牙套的效果。但是在口腔适应之后，您可以适当的去健身房健身，但是一定要注意做好保护动作，并且不要进行过于激烈的运动，尽量避免牙齿受到伤害，否则那样不但得不到健身的效果，而且还会对口腔健康造成影响。...查看详情

时间： 2023-04-28 22:10:02
拔牙后能否进行运动健身?拔牙后多久可以运动健身 1

拨牙后剧烈运动会使血液快速流动，引起创口出血，一般24小时以后可以运动，拨牙24小时内不能刷牙漱口，不能洗澡洗头，不能做剧烈运动，不能吃太热的食物，不能用口腔吸创口，有轻微渗血是正常的。另外，一般如果牙周有红肿肿胀疼痛需要先服用甲硝唑消炎痛联合消炎治疗后及时修补拔出可以缓解症状，一般拔牙后12小时可以基本收敛，再不出现渗血情况下可以适当锻炼。...查看详情

时间： 2023-04-17 19:40:02
拔牙后健身,拔牙后多久可以健身 1

拔牙之后能否运动是因人而异的，但是建议拔牙之后不要立即做健身，如果伤口恢复的比较快，流血很快止住，可以简单地做一些运动，但是不要做激烈对抗，或者身体负荷太大的项目。拔牙之后最需要重视的是饮食，不要吃过热或辛辣刺激的食物，建议不要立即漱口，防止细菌感染，影响创口愈合。...查看详情

时间： 2023-04-16 12:10:01
拔牙后可以跑步吗,拔牙后多久可以健身 1

您好，很就会为您解答问题。拔牙虽然不是什么大事，但是毕竟还是伤到了神经的，建议在拔牙后的三四天不要做剧烈的运动。你昨天才拔牙，今天就跑步是有些不合适的，不过不知道您是快跑还是慢跑，是长跑还是短跑，如果只是慢跑加短跑的话，还是可以的，千万不要过度了，不能让自己太劳累了，对后面的恢复是不好的。另外，建议你这两天饮食要清淡一些，不要吃辛辣荤腥食物。希望我的回......查看详情

时间： 2023-04-13 15:10:02
拔牙多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

您好，很高兴为您解答！一般是一个礼拜左右就可以运动了。拔牙后建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！...查看详情

时间： 2023-04-01 23:45:01
拔牙后可以散步吗,拔牙后多久可以健身 1

可以的。在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的，可以做一些如散步类的简单活动。因为类似跑步等运动，会让你的血液循环变快，就会加剧你拔牙部位的疼痛，如果你是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。建议营养平衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持情绪稳定和心情舒畅，补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助，祝你生活愉快......查看详情

时间： 2023-04-01 20:25:01
拔牙后多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

你好，刚拔牙后绝对不能进行剧烈活动，简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快，让疼痛加剧，如果是刚拔完的牙齿，还可能会出血。另外，跑步过程中风的刺激，也会影响到伤口，也会使疼痛加剧。建议1周内不要剧烈运动，一般一周后左右就可以继续你的锻炼计划了。...查看详情

时间：2023-04-01 16:15:01
拔牙吃不吃早饭,拔牙早上不吃早餐有问题吗 1

您好，根据您说的情况，我给您的建议是拔牙之前是需要吃早餐的，因为如果不吃早餐再加上精神比较紧张，不吃早餐可能会产生严重的后果，所以拔牙前是要吃早餐的。如果患者在进行拔牙前不吃早餐，那么就会导致血糖低，而血糖下降，就是使得患者在打麻药和拔牙过程中容易发生晕厥，严重时意识不清，还需要紧急抢救。一般拔牙2个小时后才可以进食的，所以最好吃完饭后再拔牙。...查看详情

时间：2023-03-31 13:35:01
脱毛膏有用吗?经常健身体毛会变少吗 1

有用，但使用脱毛膏是不可能达到永久脱毛的效果。因此，使用脱毛膏后能维持3到4天，3到4天后就会长出新的毛发，且新的毛发容易变粗、变黑。所以，由于脱毛膏会损伤皮下毛囊，故脱毛后仍可逐渐长出，必须定期涂擦，避免身上体毛过重，影响到美观。而且由于脱毛膏是一种化学制剂，使用之前最好做皮肤测试，避免发生过敏的现象。建议在使用之前可以先取少量脱毛膏涂抹在手臂内侧，......查看详情

时间：2023-03-16 23:00:02
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时间：2023-03-02 08:50:01
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时间：2023-02-25 03:05:01
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时间：2023-02-24 17:05:02

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就算结了婚，也能在家健身塑身保持好身材~~~ 6

　
女生真的是活的够累
既要下得厅堂
又要入得厨房！
尤其是结了婚的女人。
一天工作完毕回到家，
还要伺候一家老小
真心体会到：嫁给他就嫁给了他的家人。
谁说结了婚
就要是家庭主妇
任期身材往横向发展？
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一个动作就能瘦腰+瘦腿+提臀！比去健身房还管用！ 10

　
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挺身上抬上身反向屈体调整腰腹线条
消脂美型转体拉伸侧腹赘肉
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11个简单实用的瘦腰提臀小动作。男女都适用，废话少说，我们开练！
注意事项

双手撑地，脚与臀同宽，身体保持平板支撑姿势，背不要弓，屁股不要翘，不要耸肩；

千万注意脖子不要随着身体上下倾斜，要保持跟肩膀在同一平面；

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作者码字一万多，可真不容易

2016年真的是，不夸张地说，我15岁之后身体变化蕞大的一年。（鬼知道我都经历了什么TAT）
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