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更新时间：2022-11-17 15:36:36

头条甩掉黑眼圈，清爽过夏天

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如何在油腻腻的夏天让头部变得清爽些 6

　
　　夏天是一个炎热的季节，稍不注意，我们的头部头发就会容易出油，让人看起来显得油腻的不行，那么我们如何预防头部出油。
　　如何预防头部出油
　　不要披着头发
　　天气炎热，如果披散着头发，头发很容易就油腻，因为头发夹着汗液容易被浸湿，而湿的头发更容易沾染灰尘，也就... ...查看详情

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皮肤老是出油做好这些让你变得清爽不油腻 7

　
　　如果是油性皮肤，就会满脸油脂，遮盖了美丽的面孔，有损容貌。那么怎样使自己的肌肤变得清爽清洁让人羡慕呢？做好这些让你变得清爽不油腻，一起来看看吧。
　　为什么皮肤会出油？
　　1、皮肤屏障受损
　　皮肤屏障受损时，自身保湿能力下降，身体保护机制的第一反应就是... ...查看详情

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夏天如何减肥清爽瘦身五点必知误区 10

　
　　夏天如何减肥?如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。夏天如何减肥，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。
　　夏天如何减肥清爽瘦身五点必知。
　　夏天如何减肥要点1：维生素A、C、E
　　要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、... ...查看详情

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柚子冰糖汁甜蜜清爽又瘦身 16

　
　　柚子减肥瘦身方法一：柚子冰糖汁
　　原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。
　　做法：
　　1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
　　2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。
　　柚子冰糖汁，更美味更惬意，无视炎热夏季的来临，尽管随... ...查看详情

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夏季瘦身好时机游泳池里清爽瘦如何减肥 6

　
　　什么运动最减肥，一般取决于什么运动所消耗的热量多。那么，五花八门的运动，在这炎热的夏季，你想选择哪一种呢？游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。不过，有几点需要注意哦。
　　1、游泳时全力以赴。
　　保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在... ...查看详情

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学会排毒瘦身做个清爽美人如何减肥 7

　
　　不知道各位正在减肥的女性朋友们有没有听过黑木耳减肥法。今日大厨艺小编就教大家一种另类的减肥方法，黑木耳减肥食谱。那些不喜欢运动的女生学会做两道减肥食谱后，就可以避免大汗淋漓地运动，轻轻松松一边吃一边瘦，还可以排毒哦。
　　黑木耳也叫木耳。黑木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫... ...查看详情

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消除经期异味做清爽女人 11

　
　　月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。
　　1、勤更换勤洗澡
　　当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。当然，... ...查看详情

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多吃奇异果秋季清爽又减肥水果 6

　
　　奇异果减肥的效果好吗？现如今的很多女性都很希望通过健康瘦身食谱达到减肥的目的。要健康减肥其实最佳的方法不是节食，只要每天计算脂肪热量的摄入量有多少。最重要的是均衡饮食。
　　每天吃一个奇异果，就能补充我们一天所需的维生素C。奇异果还含有大量的蛋白质分解酵素，可以帮助体内蛋白质分解，肠胃比较弱的女孩，饭前或饭后，吃一个奇异果，绝对... ...查看详情

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清爽甜味丰胸美食丰胸如此甜蜜丰胸 5

　
　　每个人的口味不同，所以喜欢的食物也不尽相同，所到丰胸美食的选择，如果能够根据自己的喜好来选择那应该是一个非常令人开心的事情。今天要介绍的是甜味食物，有甜汤、有甜粥、也有甜饮供喜欢喜欢甜味食物的美眉们选择。
　　玉米蜂蜜饮
　　做法：准备玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。将材料用开水冲饮即可。每日早晚各一次。
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清爽不油腻的丰胸美食推荐丰胸 4

　
　　黄豆炖猪蹄是冬天里老少皆宜的进补菜肴，而且对女生来说还具有丰胸作用，但是如果冬天都是吃这样的食物你肯定也腻烦了，所以今天给美眉们推荐的是香甜、清爽的食物。
　　黑豆花生红枣丰胸汤
　　准备材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
　　做法：黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份... ...查看详情

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清爽柑橘浴轻松补充肌肤水分保湿 10

　
　　炎炎夏日，灼人的热浪让人恨不得一直躲在空调屋里面，享受凉爽也避开毒辣的太阳对皮肤的伤害。可是你知道吗?在空调屋里面时间过长的话，皮肤会丧失大量水分。这个时候你需要的是在晚上回家的时候舒舒服服的泡一个柑橘浴。
　　因为干燥的寒风，将使皮肤失去大量的水分，而暖气将让皮肤更加的干燥，这一来就导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等... ...查看详情

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支招简易4款清爽保湿面膜保湿 6

　
　　现在的天气非常干燥，面膜是必须的，那么应该敷什么面膜才能达到保湿的效果？下面一起来跟网美容大厨艺小编学习下简易4款清爽保湿面膜，让你在冬季肌肤保湿无负担，清爽自然每一天。
　　简易4款清爽保湿面膜
　　清爽面膜Ⅰ
　　材料：
　　绿豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金银花。
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