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更新时间：2022-11-17 18:48:00

头条做聪明大眼娃娃八种开眼角方法优劣大盘点

热荐 聪明何必要“绝顶” |FUE植发

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掌握聪明塑身方法迎接春夏就是这么任性如何减肥 5

　
　　赶在夏天前变成窈窕淑女的方法有很多种，可以从几个方面入手，或许是戒掉点菜的五个坏习惯或许是用芭蕾动作瘦掉小腹肥油，不过你相信躺着也能够瘦吗?今天就要告诉你不为人知的，几个聪明塑身方法，依照不同需求量身打造，一起轻松塑身迎接夏天的到来吧!
　　1.苗条科学
　　基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出，有肥胖... ...查看详情

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聪明MM瘦身法 1天吃6餐让你暴瘦不止如何减肥 9

　
　　以前大厨艺小编为大家介绍过少吃多餐减肥法，不知道大家都有没有尝试过，如果你还对这种方法有疑问的话，今天就还和大厨艺小编一起来深入了解一下这种方法。下面大厨艺小编就为大家揭秘这种方法的原理所在，教你科学饮食瘦出好身材。想要通过饮食减肥的MM们，赶紧来看看吧!
　　1、每隔3个小时吃一餐!
　　不要怀疑!根据美国佛州... ...查看详情

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4种排毒减肥方法聪明人的瘦身选择如何减肥 7

　
　　想要减肥，必须先排毒，排毒是减肥过程中不可少的环节，但很多减肥朋友，在减肥过程中，往往忽视了排毒环节，今天跟大家一起分享一些排毒妙方，帮你轻松减体重，快速塑造轻盈姿态。
　　打造好菌多坏菌少的肠道
　　肠胃道中含有数以亿计的细菌，好菌与坏菌互相牵制平衡，只是随著年龄增长，益菌数下降、坏菌变多，就会导致肠胃道功能不... ...查看详情

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巧用厨房减肥懒MM的聪明享瘦法如何减肥 9

　
　　生活中有许多不起眼的东西其实总是有意想不到的大功效。例如厨房，在减肥中是一个至关重要的生活场所，那么厨房藏有哪些减肥秘诀呢?下面为你介绍8个厨房减肥秘诀，平常多多留意这些日常减肥方法，你会发现饮食减肥原来很简单哦。
　　1、扔掉那些不健康的食物
　　那些不健康的食物，如苏打水、大盘的饼干或者冰激凌、巧克力，放在你... ...查看详情

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聪明饮食年底应酬吃多不胖如何减肥 6

　
　　在很多餐饮场合，我们常在不得已的情况下多吃，甚至“瞎吃”，导致摄取热量过多而形成肥胖。今天为大家揪出最容易“瞎吃”的场合，请减肥达人教你聪明的饮食减肥应对法。
　　聪明饮食年底应酬吃多不胖
　　喜宴、应酬时，挑选蒸煮类
　　喜宴对减重的人而言，是个大难题。总是大鱼大肉、容易吃得太饱、太撑，而且一吃... ...查看详情

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聪明减肥法教你吃掉坏脂肪如何减肥 5

　
　　印象中，脂肪总是不安全的，不仅与心血管、胆结石等疾病紧密相联，而且很容易在不知不觉中毁了我们的身材!是不是只有忍饥挨饿才能打败脂肪?如何才能做到与脂肪和平相处呢?脂肪虽然让爱美、爱健康的我们有些讨厌，却也是人体所必需的营养素，“谈脂色变”完全没有必要。想要做到与脂肪和平共处，其实也不难，以下7招也许能帮上你。
　　高温油炒菜有害... ...查看详情

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九种假减肥食品的聪明替代如何减肥 3

　
　　你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。但是各位减肥的MM可要擦亮眼睛了，有些食物从食物标签上看貌似健康，其实是很不健康的。下面著名的9种健康食物，让我们帮你戳穿其假面具，系数这些伪健康食品的N宗罪，并且提出正确的饮食方法，你可要打起十二分精神了，看看应该怎样见招拆招。
　　1、烘培薯片：因为不顶饱，一下吃很多... ...查看详情

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聪明减肥 7招教你吃脂肪如何减肥 6

　
　　印象中，脂肪总是不安全的，不仅与心血管、胆结石等疾病紧密相联，而且很容易在不知不觉中毁了我们的身材!是不是只有忍饥挨饿才能打败脂肪?如何才能做到与脂肪和平相处呢?
　　脂肪虽然让爱美、爱健康的我们有些讨厌，却也是人体所必需的营养素，“谈脂色变”完全没有必要。想要做到与脂肪和平共处，其实也不难，以下7招也许能帮上你。
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聪明减肥先要了解潜规则如何减肥 3

　
　　脂肪是女人们最不愿意谈论的话题，所以就有了减肥潜规则，减肥更有效就先来看看减肥的潜规则都有什么吧。
　　减肥潜规则：管理脂肪
　　“一切的管理都首先是对自己的管理。”精明美女们深知其中道理，并把这种精神贯彻到生活的方方面面--大到职业规划，小到体重控制，精明美女们对自己身体的脂肪比例非常在意。
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聪明女性学会爱“乳”有方 8

　
　　经前出现乳房胀痛出现了经前乳房疼痛，经后疼痛减轻的症状时，八成是得了乳腺增生症。据查，城市女性中每20个就有1个在绝经前发生此病。乳腺增生的发生与雌激素水平有关。除乳房疼痛外，乳房包块也是其常见症状。也有随月经周期而变化的特点。治疗主要是疏肝理气、软坚化结，常用中成药逍遥散、玄胡止痛汤。尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但患有乳腺增... ...查看详情

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美国研究表明胸大女人更聪明 6

　
　　美国科学家最近的一项研究结果表明，胸部饱满的女人比那些胸部偏平的女人更聪明，所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果推翻了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。美国社会学家艾温·罗斯戴尔女士在对1200名美国妇女胸部及智商联系的相关资料进行对比研究后发出了上述呼吁。她的研究结果显示，女性的胸部越丰满，她就越聪明。她... ...查看详情

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缓解经痛的聪明做法 6

　
　　既然身为女人,"好朋友"是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!止痛药不要随便吃在"好朋友"来访期间的种种不便当中,最令人难以忍受的就是经痛了.症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心,重则有人痛到打滚、休克.要让自己轻松地度过痛经的日... ...查看详情

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