医生建议可以喝柠檬冰糖汁。将柠檬榨汁，然后使用前加适量冰糖。柠檬汁内含有丰富的维生素，经常饮用能淡化脸部色斑，防止皮肤血管老化。另外喝胡萝卜汁也不错。用新鲜胡萝卜榨汁。每天喝一杯胡萝卜汁，剩下的汁还可以敷脸上。因为胡萝卜有维生素A，具有强健皮肤，防治皮肤粗糙以及雀斑。同时多吃苹果也可以达到淡化痘印效果。苹果有很高的养生价值。它含有丰富的果酸成分，有抗氧化，疏通毛孔的功效。