你好，首先皮肤长斑其实是我们本身体内部出现了问题。而且普通的雀斑是没有什么大碍，如是先天的，也对健康无影响。黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题,其主要原因之一，并且原因是子宫里有瘀血,雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状的。还有就是黄褐斑的病因主要是肝肾，导致气滞血瘀。黄褐斑分成两大类，一类是气滞型，另一类是血瘀型。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。