黄褐斑的调理方法有什么?长黄褐斑怎么调理
您好,体内内分泌失调会造成黄褐斑的现象,建议可以服用中药来调理身体,使其恢复正常。同时要加强对皮肤的护理,禁止熬夜,少玩手机,电脑等电子产品,减少辐射的刺激。出门时做好防晒工作,避免紫外线照射。多做补水面膜,吸附皮肤黑色素,提亮肤色。在工作和学习中要学会放松自我,不要有太大压力,可缓解病情。多做运动,多排汗,促进皮肤的新陈代谢。