所以会出现黑眼圈或者眼圈发青的现象，很明显是因为长时间的熬夜导致的，熬夜的时候，眼睛的工作强度加大，处于疲劳状态，导致眼睛周围的血液流动变得缓慢，所以才会出现眼圈发青的情况，因此最为有效的治疗方法就是保证充足的睡眠了，如果条件不允许的话，那么每持续工作一个小时以后，就要做一下眼保健操，让眼睛放松一下，或者将土豆切成土豆片，闲暇时间贴在眼睛周围也可以。