我的身材是很肥胖的，我都嫌自己胖，可是我媳妇说是无所谓，可是我还是局的不太好吧，想要通过节食的方法减掉，不知道这样理智吗？
节食只是一种短期改变饮食的行为，也正是因为它是短期的，有开始就有结束，如果你一旦开始节食，也就意味着在不久的将来你会结束节食。这样做只会使你比以前更胖。
