我的手臂肉肉的，想要减掉手臂的肉，大家知道有什么方法可以帮帮我吗？
你可通过打排球来达到瘦手臂的效果。因为打排球是一种能够有效燃烧身体脂肪的运动，此时也需要用到手臂的力量。因此，坚持打排球就可以达到瘦手臂的效果。
