吃黄瓜真能减肥吗,我早晨中午的吃黄瓜也没感觉瘦了,怎么吃黄瓜才能减肥啊
黄瓜本身是没有减肥效用的,我们所说的黄瓜能减肥,主要指黄瓜的热量相对于其他水果来说是比较低的。想要达到减肥的效果,建议平衡膳食,通过物理减肥和饮食控制,一齐达到减肥的目的。