如何运动减肚子?想用运动的方式减小肚子,不想花冤枉钱。
运动的方式当然可以,就看你能不能坚持了,运动是需要常年坚持下去的,一旦停止很容易反弹。不像做吸脂手术,效果立竿见影,而且不易反弹。
可以通过慢跑,仰卧起坐或游泳来达到减肥的效果,但是需要长期坚持才会见到效果。