您好，怀孕后，为了胎儿健康着想，孕妈咪确实应该远离不必要的化学护发制剂。可以从以下几个方面来注意头发的护理：一、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，容易损伤发质。二、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨鱼、阿胶、赤小豆、大枣、猪肝等食品。三、稳定情绪：养发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。四、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。五、起居有常：睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。