亲，你知道吗？除了眼保健操，健康体操，还有瘦脸操哦！想要瘦脸的美眉们，不必再为自己的大脸而烦恼了，试试这部瘦脸操吧，会有意想不到的收获哦！下面呢，即将与大家共同分享这部珍贵的瘦脸秘笈。还等什么呢！赶紧去看看吧！瘦脸操具体步骤如下：Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。Step7：直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩，经过两颧骨，落在嘴角旁，手一直要包住脸，按摩掉多余的肥肉，最后再张开嘴，活动嘴巴周围的肌肉。Step8：舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。上面向大家介绍的瘦脸操，大家是否都已经掌握了呢？这样不仅能消除大腮帮这个地方的肥肉，还能改善肌肉形状，达到瘦脸的效果。提醒大家，在按摩的时候，力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。大脸的美眉们，如果想要快速瘦脸，一定要坚持做哦！