(女,26岁)我平时最喜欢的食物就是西葫芦,但是因为我最近这段时间一直在减肥,一直想问一下吃西葫芦可以减肥吗?
如果想要减肥的话,是可以适当的吃一些西葫芦的,因为西葫芦这种蔬菜它的热量非常低,而且它的水分含量是很高的,是可以作为减肥食物来进行使用的,在准备期间除了要控制饮食之外,而且还要增加适当的体育锻炼锻炼,才能够起到减肥的效果。