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未知| 养生保健 10浏览次数 1个回复 2022-12-22 12:00:02
贫血怎么补

贫血怎么补

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未知 2022-12-22 12:15:41

贫血的患者需要根据引起贫血的病因来给予对症治疗。如果是由于缺铁造成的贫血,进食方面应该进食含铁高的食物和水果,例如瘦肉,血制品,动物的肝脏,蛋黄,紫菜,菠菜,海带,木耳等。另外可以多进食含维生素C高的食物和水果,因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是由于叶酸和维生素B12缺乏导致的贫血,需要进食含叶酸和维生素B12高的食物和水果,例如新鲜蔬菜,肉蛋奶等。

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