一般来说肩膀胳膊的酸痛不适大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，也有可能是和颈型颈椎病有关系的，平时的劳累受凉及剧烈运动、长时间低头等都是可以加重症状的，治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及过度劳累，避免长时间低头及过度持重，给于局部适当按摩，及合理进行颈肩部肌肉功能锻炼，比方说小燕飞锻炼等都是可以缓解症状的。