正常人也会有包皮垢，其实这个清除还是比较简单的，把包皮翻下来漏出龟头以及冠状沟，用温开水或者清水直接冲洗清理就可以了，注意不要用肥皂，香皂，沐浴露，或者一些男性洗液进行清理，因为反复刺激有可能会导致龟头或者包皮内板脱皮，严重的还会诱发包皮龟头炎，这个需要注意一下，最好每天都清洗一次到两次，每天更换一次内裤，内裤要穿纯棉的，要用一些通气性好的。