如果宝宝是母乳喂养，妈妈营养均衡，或者宝宝开始吃饭了，宝宝没有挑食偏食，这些情况通常不会缺乏微量元素的。是否需要补充锌，需要先测试微量元素，缺乏的多才需要补充锌剂，比如葡萄糖酸锌口服液，赖氨葡锌颗粒，锌硒宝等，并定期复查。如果缺乏不多或在正常范围，平时只要多长富含锌的食物，比如牡蛎，瘦肉，猪肝，鱼类，鸡蛋，牛奶，坚果类等就可以了。